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料理レシピ
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混ぜて焼くだけ簡単 栄養満点na蕎麦おやき
投稿日: 2021年8月27日
更新日: 2021年8月27日
閲覧数: 619
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*yuko*(曽布川優子)
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コマッティ
さん
四方を山々に囲まれ、田舎暮らしを満喫しています。保存食作り、山登り...
茹で蕎麦に、野沢菜漬、マヨネーズを混ぜて焼くだけで、蕎麦おやきの出来上がり✨
栄養満点の上に簡単です。そして美味しくてハマること間違いなしのレシピです。
材料
(1人分)
茹で蕎麦
：１袋
野沢菜
：30g
マヨネーズ
：大さじ1
鰹節
：お好みで
野沢菜は1cm位に刻み、蕎麦、マヨネーズと和えたら、フライパンで焼く。焼き目がついたら、出来上がり。お好みで鰹節をかけてください。
コツ・ポイント
マヨネーズを加えるので、油をひかなくても大丈夫です。
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