料理レシピ

混ぜて焼くだけ簡単　栄養満点na蕎麦おやき

混ぜて焼くだけ簡単　栄養満点na蕎麦おやき

投稿日: 2021年8月27日更新日: 2021年8月27日

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コマッティ

コマッティさん

四方を山々に囲まれ、田舎暮らしを満喫しています。保存食作り、山登り...

茹で蕎麦に、野沢菜漬、マヨネーズを混ぜて焼くだけで、蕎麦おやきの出来上がり✨
栄養満点の上に簡単です。そして美味しくてハマること間違いなしのレシピです。

材料 (1人分)

茹で蕎麦：１袋
野沢菜：30g
マヨネーズ：大さじ1
鰹節：お好みで

野沢菜は1cm位に刻み、蕎麦、マヨネーズと和えたら、フライパンで焼く。焼き目がついたら、出来上がり。お好みで鰹節をかけてください。

野沢菜は1cm位に刻み、蕎麦、マヨネーズと和えたら、フライパンで焼く。焼き目がついたら、出来上がり。お好みで鰹節をかけてください。

コツ・ポイント

マヨネーズを加えるので、油をひかなくても大丈夫です。

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