アボカドは皮をむいて種を取ります。ジッパー付き袋にバナナとアボカドを入れて、手でつぶします。
ノンカロリーシュガーとオーツミルクを混ぜ合わせたら薄く平らにのばし、冷凍庫で凍らせます。
1時間おき位に冷凍庫から出してもみます。
冷凍庫から取り出し室温に少しおき、柔らかくなったら袋ごともんで器に盛り付け完成♪
冷凍庫から出してすぐはカチカチに凍っているので、室温で柔らかくしてからもむといいです。ノンカロリーシュガーを使いましたが、上白糖でもOK。バナナの甘さによって砂糖を調節して下さい。
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