お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

体がだるいこの時期にさっぱりぺろりで回復UP!ハリッサライス

  • ブログで紹介
舞mai
舞maiさん
 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋...もっと見る
体がだるいこの時期にさっぱりぺろりで回復UP!ハリッサライス

簡単に出来る混ぜご飯です。なんだかこの時期、体がだるくてやる気が起きない、
家事も放り投げたくなりそうになっちゃいます。(笑)
そんな時、ピリッと辛めの、ハリッサ混ぜご飯、簡単なんですが、
実に我が家では評判の良いご飯なんです。
作り方は至って簡単です。塩揉みした胡瓜とハリッサさえあれば、出来ますよ。
お好みで、チキン、それこそサバ缶でもなんでも合いますので、
よかったら是非お試しください。

材料

  • ご飯:お好みで
  • ささみ:適量
  • 胡瓜:1本
  • とうもろこし:半本
  • ハリッサ:小さじ2〜
  • 鰹出汁(粉末):小さじ1

下準備

胡瓜は半月切りにして、塩揉みします。水気を取って置いて下さい。
ささみは茹で、筋を取りながらほぐします。
とうもろこしは、塩茹して身をほぐしておきます。

ボールに胡瓜、ささみを入れて、小さじ2ぐらいのハリッサを入れてよく混ぜます。
そこにご飯(レンチンで構いませんよ)を入れ、鰹出汁を入れ混ぜます。
最後にとうもろこしを入れ、軽く混ぜます。
予めレタスをのせて器に、ハリッサライスをのせます。

コツ・ポイント

レタスとハリッサライスを一緒に食べると、シャキシャキして美味しいですよ。

4月の発売以来、700万食を突破した大人気の持ち帰り専用商品『丸亀うどん弁当』シリーズ。さらに、7月21日から『丸亀こどもうどん弁当』が新登場します! お店で粉から作った打ち立てのおいしいうどんが味わえるのはもちろんですが、親が...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
舞mai
舞maiさん
 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ訪れても和みます。 食べ歩きも大好きです。体が動けるうちに色々行きたいとは思いますがこのご時世なので今のところ断念です。 旬...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

Asakoさん

134472

北欧インテリア好き。 100均アイテムや植物を...

2

智兎瀬さん

109332

こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) ...

3

🌠mahiro🌠さん

76462

🌟2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入り...

4

花ぴーさん

76184

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

5

cot.cotさん

70361

cot.cot 料理メインで載せています。 ...

1

🌠mahiro🌠さん

477741

🌟2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入り...

2

智兎瀬さん

414905

こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) ...

3

Asakoさん

299533

北欧インテリア好き。 100均アイテムや植物を...

4

イチゴ♪さん

246384

青森県八戸市イチゴドロップ♪ハンドメイド作家❤︎...

5

花ぴーさん

225154

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

*ココ*さん

3808642

大掃除なう。目につくものからやっつけ❗凸凹風景が...

香村薫さん

4972849

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

ハニクロさん

3478806

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

happydaimamaさん

3884107

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

ひこまるさん

9584138

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

意外&おいしい使い方を教えて!マヨネーズのレシピコンテスト
JAVATEAで週末がもっと楽しい♪家族で味わうレシピコンテスト
家事や育児がラクに!「使ってよかった無印良品」コンテスト
夏のヘアアクセサリーコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2021/06/10/5e2fdbb14f4c0104d69cab0eeabf505e.jpg
体がだるいこの時期にさっぱりぺろりで回復UP!ハリッサライス
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

体がだるいこの時期にさっぱりぺろりで回復UP!ハリッサライス
2021年06月11日

簡単に出来る混ぜご飯です。なんだかこの時期、体がだるくてやる気が起きない、 家事も放り投げたくなりそうにな...
舞maiさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

体がだるいこの時期にさっぱりぺろりで回復UP!ハリッサライス
2021年06月11日

簡単に出来る混ぜご飯です。なんだかこの時期、体がだるくてやる気が起きない、 家事も放り投げたくなりそうにな...
舞maiさん