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お味噌汁にヨーグルトを入れてダイエット効果
投稿日: 2021年6月1日
更新日: 2021年6月1日
閲覧数: 1,768
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舞mai
さん
本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
乳酸菌をダブルで摂取でき、便秘解消にも効果あります。
いつもご家庭でいただいている味噌汁にヨーグルトを加えるだけす。
味もマイルドになります。
材料
いつものお味噌汁
：適量
プレーンヨーグルト
：大さじ１
いつものお味噌汁にヨーグルトを入れます。
食べる直前でも構いませんよ。
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