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ツナ人参の炊き込み飯♪炊くだけ簡単!

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はるあや
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10歳男女の双子ママです。 パン・お菓子作り,紅茶,温...もっと見る
ツナ人参の炊き込み飯♪炊くだけ簡単!

材料を入れて炊くだけの最強お手軽ごはん!
おいしすぎておかわりの嵐♪

材料 (6人分)

  • ●米:4合
  • ●ツナ缶(オイル不使用のもの):1缶
  • ●にんじん:1/2本
  • ●しょうゆ:大さじ4
  • ●酒:大さじ2
  • ●みりん:大さじ2
  • ●和風だしの素(顆粒):小さじ2
  • おから:50g
  • かつおぶし:1袋

下準備

にんじんは細切りにする。米は研いでおく。

炊く

炊く

炊飯器に●の全ての材料を入れ(ツナも缶汁ごと入れる),軽く混ぜて,規定の水を加えて炊く。
炊き上がったらおからを入れて混ぜる。かつおぶしをのせていただきます!

完成!

完成!

急いでいるときの我が家のメニュー。ごはんを炊いて,その間におかずを作ります!!

コツ・ポイント

特にありません!簡単です!

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はるあや
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10歳男女の双子ママです。 パン・お菓子作り,紅茶,温泉,手芸,工作が大好き。 マラソン,トレーニング,ヨガなど,体を動かすことも大好きです。 フルタイムで働いています。時間を...
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