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食べ順を意識するだけでヤセる!

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食べ順を意識するだけでヤセる!

自分だけのために特別な食事をしたり、煩雑な制限を設けることはなかなか難しい…という人も多いのでは? 
ならば、家族といっしょの食事でも簡単に取り入れられる「食べ順」でゆるやかなダイエットをするのがおすすめ。

ルールはシンプル! 野菜から始め、お肉やお魚のたんぱく質、最後に炭水化物という順番だけ守るだけ。
急激な血糖値の上昇を防ぐことで、、脂肪の蓄積を阻止し、ヤセに近づけますよ。

生ごみのニオイやキッチンのシンクまわりのニオイなど、、生活の中のどうしても取れない生活臭。新しい生活様式で家での自炊が増え、調理のニオイを気にする人も増えています。 そんなお悩みを解決してくれるのが、いま大注目のパナソニックの次...
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2014年07月05日

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