お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

新玉ねぎときゅうりとトマトの和えるだけ辛旨サラダ

  • ブログで紹介
おなかがぺこりん
おなかがぺこりんさん
簡単、時短、節約、ダイエット、レシピを日々考えています。 ...もっと見る
新玉ねぎときゅうりとトマトの和えるだけ辛旨サラダ

せっかくの新玉ねぎは生が辛味があって美味しいのでサラダにしました。

きゅうりとトマトも加わって、

盛りだくさんのサラダです。

ラー油のピリ辛さも美味しいです。

材料 (3人分)

  • 新玉ねぎ :1個
  • きゅうり :2本
  • トマト : 2分の1個
  • ★醤油:小さじ2
  • ★鶏ガラスープの素:大さじ1
  • ★ごま油:小さじ2
  • :ひとつまみ
  • 白入りごま :大さじ2
  • ラー油 :適量

新玉ねぎは皮をむき、くし切りにし、5分水につけて、水気を切る。

トマトは乱切りにする。

きゅうりはへたを取り、斜め5㎜幅に切り塩揉みして10分したら水気を切る。

★は混ぜ合わせる。

器にきゅうり、新玉ねぎ、★を入れて、よく混ぜ合わせてからトマトをのせ、白入りごま、ラー油をかける。

コツ・ポイント

辛いのが苦味な方はラー油は省いて大丈夫です。

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
おなかがぺこりん
おなかがぺこりんさん
簡単、時短、節約、ダイエット、レシピを日々考えています。 特に料理には、野菜を入れるように心がけています。 たくさんの笑顔を食卓にお届けします。 レシピブログ・公式LINE掲載...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

379397

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

舞maiさん

108647

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

3

智兎瀬さん

99409

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

4

funkyさん

68588

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

5

桃咲マルクさん

33031

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

1

🌠mahiro🌠さん

943712

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

funkyさん

327097

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

3

智兎瀬さん

255804

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

4

舞maiさん

252399

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

5

おおもりメシ子さん

172213

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

4児ママRomiさん

9496084

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

RIRICOCOさん

3773996

築40年60㎡マンション5人暮らし。DIYで狭く...

おおもりメシ子さん

5878514

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

🌠mahiro🌠さん

10686358

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

roseleafさん

7846664

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

手軽に作れる!チーズのおつまみコンテスト
捨てないで!包装紙活用アイデアコンテスト
「アーヤと魔女」で楽しく♪ハロウィンのお菓子作りコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2021/04/14/e448272608539120f4a5e11ca38ec8ce.jpg
新玉ねぎときゅうりとトマトの和えるだけ辛旨サラダ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

新玉ねぎときゅうりとトマトの和えるだけ辛旨サラダ
2021年04月14日

せっかくの新玉ねぎは生が辛味があって美味しいのでサラダにしました。 きゅうりとトマトも加わって、 盛りだ...
おなかがぺこりんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

新玉ねぎときゅうりとトマトの和えるだけ辛旨サラダ
2021年04月14日

せっかくの新玉ねぎは生が辛味があって美味しいのでサラダにしました。 きゅうりとトマトも加わって、 盛りだ...
おなかがぺこりんさん