この箱を見つけた瞬間、即座に手に取りカゴにインしていました♡
痩せるぞー♡
おー٩(๑•̀ω•́๑)۶
〘 腰を左右に振ってのツイスト運動でウエストのシェイプアップやバランス感覚を鍛えます。〙
ほうほう、バランス感覚も鍛えるとな。
なに、なに？
〘 ディスクに乗り、少しひざを曲げて水平に大きく回転運動でお腹・ウエストのBODYライン強化をします。〙
少し膝を曲げて大きくツイストするのがポイントなのね。
ㅇ使用方法
・自分の体力や目的に合わせ、同じ動作を1～2分間行います。(1セット)
・体力に合わせ、間隔をおいて同じ動作を回数／セットで繰り返し行います。(連続動作しないでください。)
※一日あたりの運動の目安は10分～15分程度です。
円盤型で上部が回転するようになっています。テレビの回転台みたいな感じ。
このプツプツの足型の部分に乗ってツイストします。
やってみると、これが面白い!!
ぐるん♪ぐるん♪ぐるん♪ぐるん♪
回る～回る～‹‹\(◜௰◝ )/››
子供たち大喜び♪♪
ただ勢いよく回ると自分が吹っ飛ぶので気を付けてください。バランス感覚鍛えられるのも納得。
大きくツイストすることで横腹に効いてる感じもバッチリします。確実にツイストボード無しで自分でするよりも効いています！
このプツプツは恐らく滑り止め的な役割りなんだと思いますが、銀の玉みたいなのは何の役目が？
残念ながら説明書きがないので謎です。
ツボ押しか？
DAISOにしては高額の550円。
ですが、効いてる感はあるし、お手軽だし、これなら毎日続けられそうだし、買う価値アリだと思います♡
ぐゎんぐゎん！凄い音がするんですけど(え？私が重いから？)それさえ気にしなければ楽しいですよ～♪
なぜか笑えますw
ウキウキしたい方は、ぜひ使ってみてください♡
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