細かく設定しなくても大丈夫。
次の画像のように、ざっくり記入してみましょう。
今回は夕方から夜にかけてのタイムログのつけ方です
１．やる事（簡単に）を書く
２．かかった時間を記入する
３．合計時間を記入する
やる事に対して「かかった時間」が見える化されます。
・こんなに時間を使っているのならもっと効率よくしよう
・本当はもっと短い時間で済ましたいのに色々家族から頼まれ事をしてしまう→自分でやる事とそうでない事を上手く分配しなくちゃ
・この時間の間に何かやれそう
といった気づきが生まれてくると思います。
新学期は特に忙しい日が続きますが、自分のやる事時間を把握して楽しく過ごせますように✨
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