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料理レシピ

★にんにく入れてスタミナ‼もう1品におすすめ。ブロッコリーとエビのスタミナサラダ★

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★にんにく入れてスタミナ‼もう1品におすすめ。ブロッコリーとエビのスタミナサラダ★

材料 (作りやすい分量)

  • ブロッコリー:2分の1房
  • 蒸しエビ(小):70~75グラム
  • A【穀物酢:大さじ1
  • チューブにんにく:小さじ1
  • 白だし】:小さじ1
  • 塩こしょう:適量

作り方
1.ブロッコリーは小房に分けてボウルに入れる。茎は固い皮を切り落とし中の柔らかい部分を
大きめの乱切りにする
2.ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3~4分加熱
3.ラップを外して粗熱を取る
4.ボウルにAを入れ混ぜておく

5.4のボウルにエビとブロッコリーを入れよく和える
6.塩こしょうで味を調え完成

たくさんの荷物を抱えて玄関の鍵を開けたり、子どもを抱っこしながら玄関の鍵をかけたり、バッグの中ですぐに行方不明になる鍵…。毎日のことだから、玄関の鍵にまつわるアレコレは意外とストレスになりますよね。 そんな困りごとの救世主となっ...
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★にんにく入れてスタミナ‼もう1品におすすめ。ブロッコリーとエビのスタミナサラダ★
2021年04月08日

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