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料理レシピ

★にんにく入れてスタミナ‼もう1品におすすめ。ブロッコリーとエビのスタミナサラダ★

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cot.cot
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★にんにく入れてスタミナ‼もう1品におすすめ。ブロッコリーとエビのスタミナサラダ★

材料 (作りやすい分量)

  • ブロッコリー:2分の1房
  • 蒸しエビ(小):70~75グラム
  • A【穀物酢:大さじ1
  • チューブにんにく:小さじ1
  • 白だし】:小さじ1
  • 塩こしょう:適量

作り方
1.ブロッコリーは小房に分けてボウルに入れる。茎は固い皮を切り落とし中の柔らかい部分を
大きめの乱切りにする
2.ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3~4分加熱
3.ラップを外して粗熱を取る
4.ボウルにAを入れ混ぜておく

5.4のボウルにエビとブロッコリーを入れよく和える
6.塩こしょうで味を調え完成

たっぷりあるおうち時間や新しい生活様式には慣れてはきたものの、自宅にこもりがちになると、どうしてもストレスも溜まってしまいます。そんなおうち時間を快適に過ごすためには、普段の生活にちょっとしたアクセントを加えてあげることが大切!
[PR] 暮らしニスタ編集部
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cot.cot 料理メインで載せています。 暮らし二スタにのせた料理以外にもスクラップボックスやインスタにいろいろ載せています。ぜひ見てみてください★ ★ごめんなさい。材料は目分量のも...
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2021年04月08日

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2021年04月08日

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