スタバコーヒーでティラミス!食べたいけどカロリーが?カロリー抑えましたよ♪

スタバコーヒーでティラミス!食べたいけどカロリーが?カロリー抑えましたよ♪
投稿日: 2021年3月9日 更新日: 2021年7月9日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
マスカルポーネとお豆腐を使って、いつものティラミスをカロリーを抑えて作りました。
とても美味しいですよ。オーブンもレンジも使わない、とても簡単でオシャレ
に出来ますよ。スタバコーヒーを使うことでより美味しくなりますよ。

材料 (2人分)

  • 絹豆腐(3個入り) :1個(150g)
  • マスカルポーネ :50g
  • 砂糖 :30g
  • レモンエッセンス :少々
  • スタバコーヒー :100ml
  • アポロ :1個
  • ココアパウダー :適量

スタバコーヒーを抽出します。
よく冷ましてください。

お豆腐はおもしをのせて、キッチンペーパーなどを使って、水気をよく切ってください。
フードプロセッサーなどでなめらかになるようにします。砂糖を入れ、さらに滑らかに
なるようにします。マスカルポーネを入れよく混ぜます。(A)

アポロケーキを横に薄くなるように切ります。

さらに3等分にしてスタバコーヒーに浸します。(B)

(A)、(B)、(A)、(B)の順番で入れていきます。

最後にココアパウダーをふるいにかけます。
お好みで、ミントの葉、ホイップ、麦チョコを飾ります。

コツ・ポイント

お豆腐の水をよく切ることです。
お豆腐を使うことでいつもよりカロリーがダウンしますよ。



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