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レンジで簡単2分♪やわらか絹厚揚げに水菜カニカマのせ

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レンジで簡単2分♪やわらか絹厚揚げに水菜カニカマのせ

やわらかくて美味しい絹厚揚げに、

白だし、めんつゆ、ぽん酢、ごま油、しょうがだれを塗って、

しゃきしゃき水菜とカニカマをのせて、

レンチンしました。

カニカマの旨味が、

やわらか絹厚揚げに染み込んで、

本当に美味しすぎて、

あっという間になくなりました。

あと一品、副菜、お弁当にも最適です。

2分で簡単にできます。

材料 (1人分)

  • 厚揚げ(絹):1枚
  • 水菜:2分の1株
  • カニカマ:27g
  • ★めんつゆ2倍濃縮:小さじ2分の1
  • ★ぽん酢:小さじ2分の1
  • ★白だし:小さじ2分の1
  • ★ごま油:小さじ2分の1
  • ★しょうが:チューブ2cm
  • 白すりごま:小さじ1

水菜は3cmに切る。

カニカマはほぐす。

★は混ぜ合わせる。

耐熱皿に厚揚げ(絹)をいれて、
★を塗り広げる。

水菜、カニカマをのせる。

600Wのレンジにいれて、2分加熱する。

白すりごまをかける。

コツ・ポイント

厚揚げは木綿でも代用できます。

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簡単、時短、節約、ダイエット、レシピを日々考えています。 特に料理には、野菜を入れるように心がけています。 たくさんの笑顔を食卓にお届けします。 レシピブログ・公式LINE掲載...
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