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レンジで簡単♪ふわふわ卵のねぎ入りちくわ丼(節約)

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レンジで簡単♪ふわふわ卵のねぎ入りちくわ丼(節約)

レンジで簡単にちくわ丼を作りました。

卵はふわふわで、ちくわの旨味が溢れるので、

美味しいです。

100円くらいでできるので、節約になり、

子供も喜ぶと思います。

材料 (1人分)

  • :2個
  • ちくわ:(小)3個
  • 小ネギ:2分の1束
  • ★めんつゆ2倍濃縮 :小さじ1
  • ★水:大さじ2
  • 温かいご飯:茶碗1杯分

ちくわは斜め3㎜幅に切る。

小ネギは小口切りにする。

耐熱容器に卵を割りいれて、★を加えて混ぜ合わせ、小ネギとちくわも加えて混ぜ合わせる。

ふんわりラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、混ぜ合わせる。そこからはお好みの卵の固さに、10秒ずつ加熱する。

器にご飯をよそい、のせる。

コツ・ポイント

卵は半熟くらいにしても、卵の余熱や、ご飯の温かさで、けっこう固まりやすいです。

お持ちのレンジによって、加熱時間も異なります。

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レンジで簡単♪ふわふわ卵のねぎ入りちくわ丼(節約)
2021年02月26日

レンジで簡単にちくわ丼を作りました。 卵はふわふわで、ちくわの旨味が溢れるので、 美味しいです。...
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