耐熱容器にキャベツを一口大に手でちぎり入れる。
焼きそば麺を入れる。
ごぼう天は斜めに５㎜幅に切って入れる。
６００Wのレンジに入れて３分～５分加熱する。
中濃ソースを加えてよく混ぜ合わせる。
器に盛り、マヨネーズをかける。
麺は茹でうどんでもいいです。
野菜は水菜、もやし、ピーマンでも代用できます。
