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5分で簡単!ヘルシーおつまみ♪胡麻まみれ旨辛こんにゃく

2021.02.22 2323 and_a_plusさん他11人

からあげビールさん: ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ ...もっと見る

5分で簡単!ヘルシーおつまみ♪胡麻まみれ旨辛こんにゃく

簡単ヘルシー！
胡麻まみれ旨辛こんにゃく
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

今さらながら
香味ペーストデビューしました♡♡

創味シャンタンLOVEな私ですが
ちょっぴり浮気です(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

最初は定番の炒飯かな？って思ったけど
気が変わり(笑)
簡単おつまみでデビュー！
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

アク抜き不要なこんにゃくで簡単5分！
おつまみにはもちろん
お弁当にもオススメです♡♡
是非お試しを♡♡

材料（3人分）

こんにゃく※アク抜き不要なものを使用：1枚 250g
◎香味ペースト：小さじ2/3
◎醤油：小さじ1
◎豆板醤：小さじ1/2
◎酒：大さじ1
◎砂糖：少々
◎あらくすった白ごま：大さじ1半
小口切りネギ：適量
ごま油：適量

工程1

水洗いしたこんにゃくは
手でひとくち大にちぎる。

工程2

ごま油をひいたフライパンで
こんにゃくを炒めて
水っぽくなくなったら
◎を入れて調味料の水分を飛ばすように
しっかり炒める。

火を止めたら白ごまを合わせて
ネギをパラパラして完成です。

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。

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胡麻まみれ旨辛こんにゃく
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2021年02月22日

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