お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

5分で簡単!ヘルシーおつまみ♪胡麻まみれ旨辛こんにゃく

5分で簡単!ヘルシーおつまみ♪胡麻まみれ旨辛こんにゃく
投稿日: 2021年2月22日 更新日: 2022年3月16日
閲覧数: 2,867
17 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
簡単ヘルシー!
胡麻まみれ旨辛こんにゃく
キターヾ(°∀° )/ー!

今さらながら
香味ペーストデビューしました♡♡

創味シャンタンLOVEな私ですが
ちょっぴり浮気です(笑)
(*^艸^)クスクスw


最初は定番の炒飯かな?って思ったけど
気が変わり(笑)
簡単おつまみでデビュー!
(*´罒`*)♥ニヒヒ


アク抜き不要なこんにゃくで簡単5分!
おつまみにはもちろん
お弁当にもオススメです♡♡
是非お試しを♡♡

材料 (3人分)

  • こんにゃく※アク抜き不要なものを使用 :1枚 250g
  • ◎香味ペースト :小さじ2/3
  • ◎醤油 :小さじ1
  • ◎豆板醤 :小さじ1/2
  • ◎酒 :大さじ1
  • ◎砂糖 :少々
  • ◎あらくすった白ごま :大さじ1半
  • 小口切りネギ :適量
  • ごま油 :適量

工程1

水洗いしたこんにゃくは
手でひとくち大にちぎる。

工程2

ごま油をひいたフライパンで
こんにゃくを炒めて
水っぽくなくなったら
◎を入れて調味料の水分を飛ばすように
しっかり炒める。

火を止めたら白ごまを合わせて
ネギをパラパラして完成です。

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。



SNSでシェア
詳しく見る