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料理レシピ

5分で簡単!ヘルシーおつまみ♪胡麻まみれ旨辛こんにゃく

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からあげビール
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5分で簡単!ヘルシーおつまみ♪胡麻まみれ旨辛こんにゃく

簡単ヘルシー!
胡麻まみれ旨辛こんにゃく
キターヾ(°∀° )/ー!

今さらながら
香味ペーストデビューしました♡♡

創味シャンタンLOVEな私ですが
ちょっぴり浮気です(笑)
(*^艸^)クスクスw


最初は定番の炒飯かな?って思ったけど
気が変わり(笑)
簡単おつまみでデビュー!
(*´罒`*)♥ニヒヒ


アク抜き不要なこんにゃくで簡単5分!
おつまみにはもちろん
お弁当にもオススメです♡♡
是非お試しを♡♡

材料 (3人分)

  • こんにゃく※アク抜き不要なものを使用:1枚 250g
  • ◎香味ペースト:小さじ2/3
  • ◎醤油:小さじ1
  • ◎豆板醤:小さじ1/2
  • ◎酒:大さじ1
  • ◎砂糖:少々
  • ◎あらくすった白ごま:大さじ1半
  • 小口切りネギ:適量
  • ごま油:適量

工程1

水洗いしたこんにゃくは
手でひとくち大にちぎる。

工程2

ごま油をひいたフライパンで
こんにゃくを炒めて
水っぽくなくなったら
◎を入れて調味料の水分を飛ばすように
しっかり炒める。

火を止めたら白ごまを合わせて
ネギをパラパラして完成です。

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。

健康をサポートする水として認知度が高まっている「飲用アルカリ性電解水(以下、アルカリイオン水)」。店頭でも市販されているので、飲んだ経験がある人も多いのでは? このアルカリイオン水、一見すると普通の水のようですが、摂取することで胃腸...
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からあげビール
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真も適当にパチリ。 ...
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2021年02月22日

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