人参、玉ねぎ、ジャガイモは、鶏胸肉は大まかに切り、フードプロセッサーでミンチにします。
卵、トマトケチャップを入れて混ぜます。
ペットボトルを切りミンチした材料を入れていきます。
口側から押すように出していき、揚げていきます。
お皿に盛り付けキャベツのせん切り、茹でたブロッコリーを飾り、
サルサソースを添えます。
ぺツトボトルの方法はまだまだ考案中です。
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