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①お米を洗い炊飯器に入れびんちょうマグロのみぞれ煮をのせ、醤油大さじ３、 スライサーで切った人参を入れ軽く混ぜメモリを３cupに合わせて炊きます。 ②炊き上がりましたら器に入れ小口ネギを散らします。
小骨はほとんどありませんが骨がありましたら、取ってください。
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