きゅっとくびれた足首メイクは、立ち作業のとき、つま先立ち!

きゅっとくびれた足首メイクは、立ち作業のとき、つま先立ち!
投稿日: 2014年7月5日 更新日: 2017年10月28日
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足首がくびれているのか、もさっとしているかで脚の長さまでも違って見えることをご存知ですか? だからこそ、足首を狙えるエクササイズも取り入れましょう。

動作は簡単。つま先立ちをする、ただそれだけ。アイロンがけや物干し、歯磨きなどがチャンスです。
このときポイントはむやみに脚に力を入れないこと。むしろお腹に力を入れて脚全体を持ち上げるかのように。

これが脚をムキムキにすることなく、きれいな足首を作るヒケツ!

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