お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

下茹で不要♪5分で完成!大根葉のさっと炒め牡蠣だし醤油ごま味

  • ブログで紹介
まんまるらあて
まんまるらあてさん
いかに簡略化するか!?と考えるのが好きです♪ 簡単に楽しくお...もっと見る
下茹で不要♪5分で完成!大根葉のさっと炒め牡蠣だし醤油ごま味

立派な葉付きの大根をもらったので
朝ごはんに葉っぱをさっと炒めてみました。

使ったのは最近ハマっている
【牡蠣だし醤油】
大根葉を下茹でしないでそのまま炒めたけど
青臭さもカバーされてる♪
栄養がまるっと摂れて嬉しいわ。

材料は、分かりやすく
大根葉以外は全部大さじ1!

材料 (4人分)

  • 大根葉:1本分
  • 米油:大さじ1
  • 牡蠣だし醤油:大さじ1
  • 白すりごま:大さじ1

大根葉を切ってフライパンへ

大根葉を切ってフライパンへ

大根葉はよく洗って1cm幅くらいに切る。

フライパンに米油を入れて切った大根葉を入れ、中火でしんなりするまで炒める。

牡蠣だし醤油を入れて

牡蠣だし醤油を入れて

牡蠣だし醤油を加えて、水分を飛ばすように炒めて火を止める。

白すりごまを混ぜて完成!

白すりごまを混ぜて完成!

白すりごまを入れて混ぜて完成!

コツ・ポイント

大根葉は間引き菜と違ってちょっと固いので
細かめに切ると食べやすいと思います。

打ち立て、茹でたての本格的なうどんが気軽に食べられる『丸亀製麺』。打ち立てでもちもちの「釜揚げうどん」が特に有名ですよね。そんな丸亀製麺でうどんと並んで人気なのが、揚げたてさくさくの「天ぷら」。実は、天ぷらだけでもテイクアウトできるこ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
まんまるらあて
まんまるらあてさん
いかに簡略化するか!?と考えるのが好きです♪ 簡単に楽しくお料理ができるようなアイデアを発信していきます。 食育インストラクター。国際薬膳食育師。新潟県在住。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

62157

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

288Melonnn🍈さん

49470

1920年代のアンティーク家具とシノワズリーと工...

3

ねこじゃらしさん

48701

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

*yuko*(曽布川優子)さん

42994

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

5

とめ(伊藤智子)さん

41616

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

1

🌠mahiro🌠さん

199668

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

智兎瀬さん

178189

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

3

バジリコさん

148581

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

4

ねこじゃらしさん

148189

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

5

hatimituiroさん

143771

5年振り位にログインしてます。 5年の間に、2...

香村薫さん

5152636

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

*ココ*さん

4318767

目標はシンプルで気持ち良い生活。です。

花ぴーさん

8047293

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

コストコ男子さん

11629132

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

よんぴよままさん

5891991

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
すっきりキッチンのキープ術コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2020/11/29/27b36ede1f9dad7ceb36fbf63df1d9f9.jpg
下茹で不要♪5分で完成!大根葉のさっと炒め牡蠣だし醤油ごま味
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

下茹で不要♪5分で完成!大根葉のさっと炒め牡蠣だし醤油ごま味
2020年11月29日

立派な葉付きの大根をもらったので 朝ごはんに葉っぱをさっと炒めてみました。 使ったのは最近ハマってい...
まんまるらあてさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

下茹で不要♪5分で完成!大根葉のさっと炒め牡蠣だし醤油ごま味
2020年11月29日

立派な葉付きの大根をもらったので 朝ごはんに葉っぱをさっと炒めてみました。 使ったのは最近ハマってい...
まんまるらあてさん