トマトは半月切りにし、サバのオイル缶詰は油を切って小さくほぐします。
食パンにバターを塗り、サバとトマト、チーズを乗せ塩を軽く振ります。
ラップに包んでジッパー付きの袋に入れて冷凍保存します。
食べるときは凍ったままトースターで焼き、チーズが溶けて焦げ目がついたら完成♪
焼き時間はトースターによって調節して下さい。バターを塗ると食パンが乾燥しにくくなります。塩はサバのオイル缶詰によって調節して下さい。
