定期的にする事を洗い出して、
「内容」「実施のサイクル」を書いた付箋を作ります。
他に使う付箋と区別化するために、スタンプを使っています。
私は、毎日手帳をみる習慣があるので、
見開き１週間（左：曜日スケジュール、右：フリー）の手帳に、
「気づき」付箋を貼っています。
いつも目につくカレンダーでもOK。
この週にやろう！くらい、ざっくりな感じです。
全部の実施項目を同じ週にすると大変なので、
ちょっとずつ、週をずらしています。
それでも、2Wと４Wの項目は、必ず重なる時がくるので、
その時は、次の週にまわしたり。ざっくりです。
済んだら、次の実施サイクルにあたるページへ「気づき」付箋を移動。
そのページがきたら、自動的に「気づく」ことになるので、
それまでは、覚えていなくてOK。
これが何より助かってます。
これを繰り返していれば、
「あれ、やったかな？」が無くなるし、
「忘れずにやんなきゃ！」というストレスも解消します。
付箋は一度作ってしまえば、ずっと使えるので、
最初は手間！？と思っても、
勝手に「気づき」がやってくるので、家事が楽になります。
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