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料理レシピ

これウマッ♪　レタスのにんにくだし醤油炒め

更新日：2020.11.20  4120 K-mamaさん他8人

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花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
これウマッ♪　レタスのにんにくだし醤油炒め

レタスをにんにくとだし醤油で炒めました。
シンプルな味付けなのに、めちゃウマで感動でした♪

材料 （2人分）

  • レタス：170g 1玉
  • おろしにんにく：小さじ1/2
  • 牡蠣だし醤油：小さじ1.5
  • ブラックペッパー：少々
  • ごま油：小さじ2

作り方

1.レタスを炒める

1.レタスを炒める

ごま油をしいたフライパンに、ちぎったレタス、おろしにんにくを入れて炒める。

使っただし醤油はコレ↓

使っただし醤油はコレ↓

ヒガシマルの牡蠣だし醤油。
牡蠣のエキスに、昆布とかつお節の出汁がきいていて、塩分25%カット。
コレ、めちゃくちゃ気に入りました。

2.味付けする

2.味付けする

レタスがしんなりしてきたら、牡蠣だし醤油を入れ、ブラックペッパーを振ってなじませる。

できあがり

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これウマッ♪　レタスのにんにくだし醤油炒め
2020年11月20日

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