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「酢」はダイエットの頼れる味方！
投稿日: 2014年7月4日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 240
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
冷蔵庫の常備品である「お酢」ですが、酢には代謝を活発にして、脂肪の蓄積を防ぐ働きのあるクエン酸やリンゴ酸、アミノ酸が豊富に含まれます。酢３０ｍｌに水１５０ｍｌを加えて薄めた酢水を作ったら、１日数回に分けて飲むのを目安に。シンプルですがつづけることが大切です。
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