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★ガツっとスタミナ‼暑さを乗り切ろー‼ニラだれ焼きそば★

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★ガツっとスタミナ‼暑さを乗り切ろー‼ニラだれ焼きそば★

材料 (1~2人分)

  • 蒸し焼きそば麺:3袋
  • 醤油:適量
  • 塩こしょう:適量
  • ニラ:半袋
  • 新玉ねぎ:4分の1個
  • :大さじ1.5
  • A【水:250㎖
  • ミツカンかんたん酢:150㎖
  • めんつゆ:60㎖
  • オイスターソース:大さじ1.5
  • ごま油:大さじ1.5
  • 中濃ソース】:適量
  • サラダ油:適量

作り方
1.焼きそば麺は1カ所袋に切り込みを入れてレンジで30~40秒加熱
2.ニラはみじん切りにしてボウルに入れる。玉ねぎはみじん切りにして皿に取っておく
3.フライパンにサラダ油を熱し1の麺と酒を加えてほぐしながら炒める
4.醤油と塩こしょうを加えて炒める(味はなるべく薄めに)

5.小鍋にAを加えて沸々してきたら2のボウルに入れよく混ぜる
6.皿に3の焼きそばを盛りつけ5のタレをかけて完成

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2020年07月01日

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