MENU
CLOSE
会員登録はこちら（無料）
ログイン
編集部からの連絡
-
投稿コンテンツ
新着
ランキング
編集部コンテンツ
コラム
ニュース
みなさんからの投稿募集中です！
コンテスト
アイデア募集
カテゴリから記事をさがす
イベント
料理レシピ
収納・整理整頓
リメイク・ハンドメイド
ラッピング
インテリア
ショップ
美容・ファッション
園芸・ガーデニング
子育て
その他生活の知恵
その他
よくあるご質問
お問い合わせ
料理レシピ
クリップする
クリップしました
きゅうりとちくわのめんつゆ合え
投稿日: 2020年6月15日
更新日: 2020年6月15日
閲覧数: 8,873
9
この人たち
がステキしました
ステキをしている人
*yuko*(曽布川優子)
フォロー中
フォローする
イチゴ♪
フォロー中
フォローする
からあげビール
フォロー中
フォローする
ひろさんきっちん♪
フォロー中
フォローする
ステキする
ステキしました
author
おなかがぺこりん
さん
簡単、時短、節約、ダイエット、レシピを日々考えています。 特に料...
きゅうりとちくわのめんつゆ合えです。
めんつゆだけでとても美味しくなっていて、簡単で、ヘルシーでダイエットに最適です。
材料
(二人分)
きゅうり
：２本
ちくわ
：１本
めんつゆ２倍濃縮
：大さじ１
ごま
：適量
塩
：適量
きゅうりを輪切りにし、ひとつまみの塩をかけしんなりしたら水で洗い水気を切る。
ちくわも輪切りに切る。
ボウルに、きゅうり、ちくわ、めんつゆ２倍濃縮を入れ混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
ごまはなくてもいいしお好みです。
編集部ピックアップ
PR
『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】
こちらもおすすめ
白湯とは？ダイエット効果はあるの？正しい作り方や飲み方も紹介
チアシードはダイエット効果バツグン！食べ方やレシピも紹介
お酒を飲むと本当に太るの？太りにくい飲み方を紹介！
ナッツの食べ過ぎに注意！１日の適正な摂取量とは？
朝食・夕食・おやつに！【オートミール料理】美味しいおすすめレシピ13品
クリップする
クリップしました
ステキする
ステキしました
SNSでシェア
おなかがぺこりん
さん
フォロー中
フォローする
詳しく見る
試してみた感想を投稿する
関連するキーワード
ダイエットレシピ
おすすめの記事
[PR]
『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人...
暮らしニスタ
PR
[PR]
Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使...
暮らしニスタ
PR
[PR]
おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らし...
暮らしニスタ
PR
[PR]
え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キ...
暮らしニスタ
PR
[PR]
取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌...
暮らしニスタ
PR
[PR]
もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌...
暮らしニスタ
PR
[PR]
【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は...
暮らしニスタ
PR
[PR]
床掃除のストレスが激減！食べこぼしを吸い...
暮らしニスタ
PR
「料理レシピ」の人気アイデア
「アスパラのベーコン巻き」巻いてから焼く派or焼いてから巻く派
舞mai
パン粉と牛乳を使わない！「ワカメの和風ハンバーグ」
わんたる
偶然！！甘くて香ばしいキャラメル風味のなめらかカスタードクリームのシュークリーム！膨らむシュー生地！
みーこ
今すぐ1個必要♡レンチン♡1分半ゆで卵 【即席電子レンジ】3分以内
青山金魚
簡単＊子供の日弁当！ウインナーの鯉のぼり
momo
こりゃ旨いっ♡旬たけのことウインナーのぺペロンおつまみ
からあげビール
ハイチュウで【竜の髭】作ってみた！！
happydaimama
切り干し大根キムチ(무말랭이김치)
imoちゃん
アイデアランキングへ
活躍中!暮らしニスタさんご紹介
医療生協さいたま「けんこうと平和 no.383」に掲載されました
『クックパッドのおうちで簡単！絶品アジアごはん』に掲載されました。
ウィズ京葉ガス3月号にて掲載されました！
もっと見る
プレゼント&モニター募集
プレゼント
【プレゼント】星野リゾート 奥入瀬渓流ホテルの宿...
人気連載
【UNIQLO・GU】ニスタ店！
2024年05年02日更新
まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載
2024年05年02日更新
【NEW】能勢みやびの金星星座占い
2024年05年01日更新
家事コツ研究室
2024年05年01日更新
こどもニスタ
2024年04年30日更新
100均パト部！
2024年05年03日更新
もちパパのspicecurry探訪 Hyper！
2024年05年01日更新
【マンガ】てらねこミー子の日常
2024年04年20日更新
【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯
2024年04年10日更新
【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室
2024年04年01日更新
みきママ【GO-快レシピ！】
2024年03年26日更新
小説『うさぎの耳』｜谷村志穂
2024年01年28日更新
第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場
2023年12年22日更新
【マンガ】家事の裏ワザSTORY
2023年12年19日更新
＼期間限定／Tigers倶楽部♡
2023年11年20日更新
ペットと暮らすNISTA!
2023年11年14日更新
【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡
2023年09年01日更新
【マンガ】妄想 離婚メシ
2023年07年28日更新
＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023
2022年12年29日更新
【NEW】編集長のおッ！買いモノ
2022年11年25日更新
もっと見る
コンテスト
デニムハンドメイドコンテスト
開催中
2024年06月締切
パンに合う～♡〈パパパ パン定食〉コンテスト
開催中
2024年05月締切
簡単でおいしい！〈手間どろぼうレシピ〉コンテスト
結果発表
【バレンタイン＆ホワイトデー】アイデアコンテスト
結果発表
【お刺身パックで作る料理レシピ】コンテスト
結果発表
コンテスト一覧
プレスリリース
夏日のGWは泳いで、食べて、スタミナ補給！プールサイドダイニング『OUTRIGGER』本...
【期間限定】かつ丼吉兵衛、「○○○みたいなかつ丼」第2弾を期間限定販売！
北海道立近代美術館でCROWD ROASTERが期間限定のカフェを再びオープン!!
2024年5月、加茂荘花鳥園に忍者がやってくる！Ninjas come to Kamoso Kachoen in M...
【ジョー マローン ロンドン 】”Everyday Gifting”ポップアップイベント開催 大丸...
もっと見る
