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フライパンで5分!タンパク質たっぷりなボリュームおかず、ほぐし鶏ささみ入り麻婆豆腐♪

フライパンで5分!タンパク質たっぷりなボリュームおかず、ほぐし鶏ささみ入り麻婆豆腐♪
投稿日: 2020年6月3日 更新日: 2020年6月3日
閲覧数: 3,939
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大阪在住の料理愛好家。日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮ら...
何も作りたくないズボラしたい時にいかがでしょうか?
豆腐がなければ、麻婆豆腐とほぐしサラダチキンだけでも可!

コンビニの麻婆豆腐とほぐしサラダチキンとお豆腐で
ボリュームたっぷりな一品に!サラダチキンと麻婆豆腐って
意外に合いますよ~♪ヘルシーなピリ辛おかずのご紹介です!

材料 (1~2人分)

  • レトルトの麻婆豆腐の素(2人分) :200gのもの1個
  • ほぐしサラダチキン(レトルト) :1個(90g)
  • もめん豆腐 :1個(300g)

ステップ①:フライパンに 麻婆豆腐を入れ、中火で煮たたせ(約1分)ます

ステップ②:カットして、キッチンペーパーで水気をきった豆腐と、
ほぐしサラダチキンをほぐし入れ、2分ほど温め完成です

コツ・ポイント

今回は、麻婆豆腐の素・サラダほぐしチキン・もめん豆腐
は、コンビニで購入したものです、お好みのコンビニの
麻婆豆腐をお選びくださいね!
*お好みで、刻みねぎをトッピングしてください!
レトルトの丸美屋麻婆豆腐の素(中辛)で作っても美味!
ほぐしサラダチキンは、刺身用のタコにチェンジしても美味♪



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