お母さんの「調子」早見表

楽しく気楽な感じにしたいな♪

どうせなら飾ってて楽しい感じの表にしたいな♪
去年のエリックカールのカレンダー（絵がステキなのでとっている）の絵を活用しました。

・体調の波を書いて（黄色の線）、症状やおおよその期間も書きました。

・辛い時のダメージ度をパーセンテージで書きました。
（子供達が好きなゲーム「大乱闘」のダメージ%を真似して♪）

「今ここ」クリップ

「今ここ」クリップを娘が作ってくれました。

表→ニコニコ
裏→どよ〜ん
笑

完成〜♪

キッチンとダイニングの間に貼りました。
横に家族のカレンダーがあるので、目につき易い。
そしてこの表、実は何より自分の役に立ちます。

体調メモが役に立つ！

体調の波に合わせて、下のスペースにその時の不調具合などを日付と共にマステにメモして貼っておきます。

次の月も続けて同じ様に下に貼っていくと、先月の同じ頃の自分の体調がよくわかり、心づもりができて、自分の体調ととっても付き合い易くなるんです！

この方法、とってもおススメです☆

いつも優しい家族に、感謝感謝です。

イライラはお母さんのせいじゃない感が出てるのがポイント！笑