お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

🌟食べ終えて3時間後……ヤバイです😵💧🌟

  • ブログで紹介
🌠mahiro🌠
🌠mahiro🌠さん
🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜😄 2019...もっと見る
🌟食べ終えて3時間後……ヤバイです😵💧🌟

ダイエット中でも量を食べたいので、こんにゃくとゴボウならいいか……と作って食べたら✨
マジで3時間も経たないうちに💩が😱💦

材料 (こんにゃく.ゴボウの量は画像で判断してね)

  • こんにゃく:適量
  • ゴボウ:適量
  • 砂糖:大2
  • 水:200cc
  • 胡麻油:少々
  • 鰹節:適量
  • ほんだし:大1
  • すりごま:少々
  • みりん:小1
  • 酒:大3

こんにゃくは両面に、切り込みを入れて味が染み込みやすくします。

横半分に気ったら、一口サイズになるくらいに切ります。

ゴボウを入れ込むので、菜箸で穴を開けます。

レンジで5分チンして、あく抜きします。

ゴボウはさっとかわむきしたら、こんにゃくより少し長くカットし

太いゴボウは半分に切ります。

しばらく、あく抜きします。

こんにゃくの中にゴボウを差し込みます。

余ってたゴボウも一緒に

余ってたゴボウも一緒に

胡麻油でサッと炒め

水とほんだし、鰹節を入れて10分煮込んだら調味料を入れ、落し蓋をして汁気がなくなるまで煮込みます。鷹の爪の輪切りを入れてピリ辛も🎵

盛り付けたら、すりごまをパラパラっと味変❗

コツ・ポイント

私の場合はホントに3時間くらい後には、トイレに直行しているので食べるタイミングを計って食べるくらいです🎵個人差はあると思いますが、作ってみる価値はあると思います☺
✳ダイエット中なので、これだけを食べて……のトイレ情報です✳

🌠mahiro🌠
🌠mahiro🌠さん
🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜😄 2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入りしてた✨ 投稿内容が『だから何?』って言う内容にならない様に心がけています🤗
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

99470

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

舞maiさん

63572

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

happydaimamaさん

54064

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

4

智兎瀬さん

37691

こんにちは♡✨ちとせと申します(*^▽^*) ...

5

ねこじゃらしさん

30203

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

1

智兎瀬さん

365099

こんにちは♡✨ちとせと申します(*^▽^*) ...

2

おおもりメシ子さん

274001

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

3

舞maiさん

223751

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

🌠mahiro🌠さん

162903

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

5

ねこじゃらしさん

114102

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

花ぴーさん

8402263

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ハニクロさん

3872033

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

なが みちさん

3661490

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

Asakoさん

5229302

北欧&ボヘミアンインテリア好き。 マリメッコや...

🌠mahiro🌠さん

15625119

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2020/05/07/b768c4eccb51f670a157ab6e0553ee66.jpg
🌟食べ終えて3時間後……ヤバイです😵💧🌟
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

🌟食べ終えて3時間後……ヤバイです😵💧🌟
2020年05月08日

ダイエット中でも量を食べたいので、こんにゃくとゴボウならいいか……と作って食べたら✨ マジで3時間も経たな...
🌠mahiro🌠さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

🌟食べ終えて3時間後……ヤバイです😵💧🌟
2020年05月08日

ダイエット中でも量を食べたいので、こんにゃくとゴボウならいいか……と作って食べたら✨ マジで3時間も経たな...
🌠mahiro🌠さん