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★切り込み入れてレンジ加熱だけ。花新玉ねぎ蒸し★

★切り込み入れてレンジ加熱だけ。花新玉ねぎ蒸し★
投稿日: 2020年5月18日 更新日: 2020年5月18日
閲覧数: 1,815
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (1~2人分)

  • 新玉ねぎ :1個
  • カレー粉 :適量
  • ガーリックパウダー :適量
  • 塩こしょう :適量
  • オリーブオイル :適量

作り方
1.新玉ねぎは皮を剥いてヘタを切り、米の字のように切り込みを入れる(最後まで切らないように注意)

2.シリコン鍋に入れ、カレー粉、ガーリックパウダー、塩こしょう、オリーブオイルをふり入れ蓋をしてレンジ600Wで
3~4分加熱
3.蓋をしたまま3分程おいてから食卓へ。トロっと柔らかいので箸で裂きながら頂く



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