コロナ休校でも家で運動◆アクティブダンサー

ポイント1

アクティブダンサーは持ち手の部分と本体が
入っているので、ネジ３箇所で取り付けるだけ。
取手の部分の変更出来ます(〃∇〃)

ポイント2

三女が乗ってるんだけど、本体の台の部分が回転し、
ウエストをねじる感じ・・・・。

ポイント3

台はスプリングで上下し、左右に回るだけで
ツイストするだけなので、簡単です(*´ω｀*)

ポイント4

簡単なのに腰、ウエストに効くので、
５分もしたら疲れるーーー（笑）
子供たちは10分くらいで交代して、使ってて、
何かやっては思い出したように何度もクルクル（笑）

その合間で私もクルクル（笑）
１Fの空き部屋に置く予定だったけど、
今のとこリビングに・・・・(*´艸｀*)
何もないより運動しやすいし、ちょっとした運動不足解消（笑）

ポイント5

コロナの影響も考え方次第？◆おうちご飯を楽しむ♪

2020年4月13日

引きこもり状態が続いてます・・・(T_T)　　 もう諦めて家に居るけど、外出を控えてると 結構　ストレス溜まりますね・・・(TOT) 出るな・・・って言われると出かけたくなります（笑） まだまだ、こんな日が続くと思うと息がつまりそう。 子供たちも同じだけど、掃除もしにくい(；´∀｀) まぁボヤいても仕方ないんだけど、少しだけ 家で楽しめることを取り入れていこうと色々してます♥ その一つが【おうちごはん】(*´罒`*) 料理が苦手な私なので雰囲気だけ（笑） クロワッサンでサンドイッチを一緒に作ったり コンビニのお菓子もちょっとオシャレに・・・・(●´ϖ`●)

2020年4月13日

早朝のランニング◆四女に揺れないウエストポーチ

2020年4月13日

四女が早朝のランニングを始めました（笑）　 昔に買ったウエストポーチは大きくて 走ると揺れるし下がってくるってことで 身体に密着して揺れないランニングポーチをGET♥ 届いた時は薄っ！って思ったんだけど、 スマホも小銭も余裕ーーーー(*´艸｀*) しかも伸縮性のあるベルトだからズレないし揺れない。 さらに、付けてるのを忘れるくらい軽いんだそう（笑） とにかく身体を動かしたいみたいで、 朝早く起きてランニングしてます(*´ω｀*) コロナで休校になるのは別にいいらしいけど 部活がないのが嫌ーーーって中学生らしい(*´罒`*)ww

2020年4月13日

ストレス発散◆高校入学を控えた子供たち

2020年4月9日

コロナで休校が延長に・・・・(T_T)　　 大阪府は府立学校の臨時休校をゴールデンウイーク開けまで 延長することになりました・・・・(；´∀｀) 四女は部活も休み、高校入学を控えた三女は7日が入学式。 でも、実際　どうなるかわかりません・・・・(´,,•ω•,,｀)◝ みんなストレス発散出来たら・・・と卒業前から決めてた たこ焼きパーティーをすることに(〃∇〃) 三女の元陸上部のメンバーが集まりました☆彡 みんな高校は決まってるものの、制服の採寸も 入学式の予定も未定の子も居ます・・・（汗） どうなっちゃうのかなぁーとみんな心配そうでした。 だけど、タコパでカナリ盛り上がってました（笑）

2020年4月9日