料理レシピ

スイスチャードおにぎり弁当

スイスチャードおにぎり弁当

投稿日: 2020年3月25日更新日: 2020年3月25日

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mintanmama

mintanmama さん

お弁当講師しています一般社団法人日本キャラベニスト協会お弁当マ...

スイスチャードで鮮やかなおにぎり弁当
中のご飯は、何かな？と楽しめるし
お花見やピクニックの行楽弁当にも
オススメです

材料

スイスチャード：
鮭フレーク：
塩昆布：
ご飯：

スイスチャードを沸騰したお湯でさっと茹がく→
水分をキッチンペーパーなどでとる→ご飯にお好みの具材を混ぜる(今回は鮭フレークと塩昆布)
→丸型のおにぎりを作る→スイスチャードに巻く

コツ・ポイント

おにぎりを小さめの丸型に揃えると
お弁当箱に詰めた時に綺麗

スイスチャードはしっかり水分をとるが大事

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