料理レシピ

はちみつ生姜ホットヨーグルト

はちみつ生姜ホットヨーグルト
投稿日: 2020年1月27日 更新日: 2020年2月2日
閲覧数: 1,072
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むにゃきち
むにゃきち さん
1才娘と夫との3人暮らしです。よろしくお願いいたします。パンシェルジ...
風邪やインフルエンザ対策に、免疫力アップのヨーグルト。

温めてホットヨーグルトにする事で
乳酸菌の活動が活発になり、冷えも防止できます。
生姜とスパイスを加えてさらにポカポカ。

朝食やおやつにも。

材料 (1人分)

  • ☆ヨーグルト ：150g
  • ☆牛乳 ：50ml
  • ☆はちみつ ：大さじ1〜
  • ☆すりおろし生姜(チューブ) ：小さじ1
  • シナモン・クローブなどのスパイス ：少々

今回の材料。スパイスはパウダータイプです。

作り方

耐熱容器に☆を入れてレンジ(600W)で1分加熱。
かき混ぜてシナモン・クローブ等お好みのスパイスをふったら完成。

上からもハチミツかけました♡
バナナなどフルーツを加えれば、満腹感も◎

コツ・ポイント

温めすぎると分離しやすくなるため
軽くチン、で♪

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