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美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【ピンクドレッシング】

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美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【ピンクドレッシング】

雑穀は、ご飯に混ぜるという食べ方だけでなく、野菜のように食材の一つとして使えます。
いろいろな料理やソースに活用して、手軽に毎日おいしくいただきましょう。

レシピ作成:雑穀クリエイター/持田怜美

材料 (2人分)

  • デトッ穀ポリフェノールブレンド(炊飯済):40g
  • 紫玉ねぎ:100g
  • <調味料A>
  • オリーブ油:大さじ2
  • りんご酢:大さじ2
  • アガベシロップ 又は、はちみつ:小さじ1/2
  • 自然塩:小さじ1/4
  • コショウ:適量

手順1

紫玉ねぎを適当な大きさに切る。

手順2

ミキサーに手順1、調味料A を加えて混ぜる。

手順3

ボウルなどの容器に炊飯したポリフェノールブレンドと手順2を入れて混ぜ合わせる。

手順4

出来上がり!

コツ・ポイント

★美容と健康のための雑穀【デトッ穀】がオススメ!

日本の中で数名しかいない雑穀クリエイターの持田怜美先生がブレンドを監修。
【デトッ穀】は、目的に合わせて選べる【ベーシック・キレイノモト・カルシウム・ポリフェノール】の4タイプ。

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