はじめに薄焼き玉子を焼いてお皿に移し
カップを押し付けて丸型に切っておきます。
（切れ端の薄焼き玉子も飾り用に使うのでとっておきます）
どんなご飯でも良さそうですが
今回は子供の好きなオムライスにしました。
我が家ではケチャップライスを作る際
時間短縮のため
炊きたてご飯のジャーに
塩胡椒で炒めた具材（ベーコン・玉ねぎ・ミックスベジ）を入れ
ケチャップとバターを足して混ぜ合わせています。
ライスをカップに入れて
丸型にくり抜いた薄焼き玉子を乗せ
ミックスベジやハム、薄焼き玉子の切れ端などで飾り付ければ完成！
（大人用は余った材料を細かく刻んでのせただけ）
周りに飾ったベジタブルは
飾る箇所にストローで穴をあけ
具材がバラバラにならないようにしています。
（ハムの下はケチャップをのせてズレ防止）
カップの底にリボンを貼りつけてよりリアルにしてみたり
お名前入りなんかにすると特別感もでます＊
その他のお弁当も
旗をイメージして
元気が出るカラフル食材で盛り付けを
意識してみましたが......課題は毎年つきませんw
前日に食後のおやつも用意♪
100均のアイシングペンを使って金メダルビスケットを作りました。
ビスケットから作るのは大変なので市販のビスケットにデコレーション！
ラッピングは
透明袋にビスケットを入れテープでとめ
惣菜用カップを平らにしてリボンと一緒にビスケットの後ろでテープをとめたものです。
午前中の競技後にメダルを首からかけてあげたら大喜び＊
（あの噛むポーズもやれるっ！）
おやつを楽しみにお弁当もしっかり食べてくれました。
運動会の思い出のひとつに残ってくれたらいいなと思います。
カップにご飯を詰めてしまう前に
カップのフチを使って玉子を切り抜くのがポイントです。
カップはフタ付きが便利です！
