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デリ風サラダが簡単にできる100均のサラダカップが超便利!

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デリ風サラダが簡単にできる100均のサラダカップが超便利!

お野菜を手軽に、しかもオシャレに持ち運べるということで今、注目の「ジャースタイル サラダカップ」。日ごろからお野菜不足が気になる方におすすめです♪

材料 (サラダ1人分)

  • ジャースタイル サラダカップ:1つ
  • お好みの野菜やお豆、ツナ缶など:適量

ジャースタイル サラダカップを用意

ジャースタイル サラダカップを用意

さまざまな形のサラダカップがありますが、今回、使ったのはこちらのドーム型の蓋が付いた「ジャースタイル サラダカップ」。

使い捨てタイプで、5セット入って100円です。

【仕様】
容量:320ml
蓋:口径88mm×高さ43mm
耐熱温度:約60℃

サラダ用の食材を準備

サラダ用の食材を準備

用意したのはレタス、トマト、きゅうり、ホールコーン、ツナ、お豆。
冷蔵庫に残っている野菜や、ストックしている缶詰を使いました。

材料が揃ったら、食材を1種類ずつ「ジャースタイル サラダカップ」に入れていきます。

食材をジャースタイルサラダカップに入れる

食材をジャースタイルサラダカップに入れる

きゅうりなど重さのあるものを下に、軽いレタスを上に入れて、蓋を閉めるとこんな感じ。
デリ風サラダのようで、 ちょっとテンションが上がります。
これで重量は約160g。
お野菜の1日の目標摂取量は350gで、1食あたり120gが目安です。
お豆の分量を差し引いても、1日に必要な量の3分の1をクリア!

フルーツを入れる

フルーツを入れる

コンビニのカットフルーツをランチに添える方もいますね。
ということで、フルーツを入れてみました。
ポピュラーなカットパイナップルです。

ヨーグルトを入れる

ヨーグルトを入れる

食べる直前にヨーグルトを入れればボリュームアップ。お腹も満足です♪

スイーツも入れてみた

スイーツも入れてみた

ポップコーンやミニシュークリームなどのスイーツを入れてもイイ感じ♪

コツ・ポイント

・同じ色の食材が重ならないように入れました。
・蓋がドーム型なので、レタスが容器からはみ出しても大丈夫!
・運動会や持寄りパーティーにも重宝します。
※店舗によって、お取り扱い商品や在庫状況が異なります。
※完売後、再入荷のない商品も多数ございます。
※各店舗の入荷状況については、FLET’S・百圓領事館「100円のチカラ」お問い合わせフォームよりご連絡ください。
※文中の価格は、注記がない場合、掲載時点の税抜価格です。
※写真と実際の商品では、色みが異なることがございます。

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2019年10月02日

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