料理レシピ

メインは塩ゴマ油で炊いたお米で塩むすび！！

メインは塩ゴマ油で炊いたお米で塩むすび！！

投稿日: 2019年9月30日更新日: 2019年10月18日

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happydaimama

happydaimama さん

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアルで活動中☆あんふぁんメイ...

今年の運動会お弁当のメインは、塩ゴマ油で炊いたお米で塩むすび！！

きっかけは、早朝のバタバタのお弁当準備何か？？楽に美味しくできる方法は無いか？？と考えて・・
思いついたのが、塩・ごま油をお米に入れて一緒に炊いちゃう！！早朝寝ぼけていても、炊飯器のお米をひたすらにぎるだけでＯＫ！！

おにぎりにするときは、いつもごま油入れています。香りもいいしごま油が、お米１粒1粒をコーティングして美味しいんです♪

巻くのは韓国のり！！シンプルだけど美味しい、家族も大好きなおにぎりです。

材料 (5人分)

お米：3合
ごま油：大さじ1
塩：小さじ1
水：3合分

お米・水と一緒にごま油大1・塩小1を入れる。

お米・水と一緒にごま油大1・塩小1を入れる。

ごま油のいい香りが広がります☆

ごま油のいい香りが広がります☆

ごま油がお米1粒1粒をコーティング！！

ごま油がお米1粒1粒をコーティング！！

韓国のりがおすすめです！！

韓国のりがおすすめです！！

何も考えずにひたすら握る！

何も考えずにひたすら握る！

3合炊いたお米は、お弁当の残りのおかずと食べる朝ご飯塩むすび&お弁当であっという間に空っぽに☆

コツ・ポイント

運動会・行楽シーズンに、是非塩ごま油で炊いたお米で塩むすび試してくださいね♪

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