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混ぜるだけ*海藻麺(海水晶)でギルトフリーな箸休め麺♡

混ぜるだけ*海藻麺(海水晶)でギルトフリーな箸休め麺♡
投稿日: 2019年8月21日 更新日: 2019年10月26日
閲覧数: 1,084
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′19.03.01 お1人様のおうちご飯、猫好き♡ mi♪が私、neneco がうちの猫...
歯ごたえ抜群、カロリー0の海藻麺+夏の定番の私的箸休めを合わせたギルトフリーな混ぜるだけのランチ麺、副菜にも♪

材料

  • 海藻麺 :好きなだけ
  • 焼きホタテ :好きなだけ
  • 好みの薬味 :好きなだけ
  • 好みのタレ :好きなだけ
  • ↓下記参照

海藻麺(海水晶)

海藻麺(海水晶)

2人前位は入ってます、150円位でした。プチプチ歯ごたえ最高で、カロリー0、罪悪感なし(笑)

冷蔵庫と相談し…

冷蔵庫と相談し…

今回は茗荷と大葉しかなかったのですが…他に新生姜の針生姜や葱、または胡瓜やオクラ等のねばねば系なども。

そしてこれも、

そしてこれも、

カニカマのホタテバージョン?100円弱でした、これも入れてみました。

上記↑海藻麺+薬味+ホタテをあわせ、私は早く使いきりたい市販の胡麻ドレッシングがあったのでそれをかけ、すり胡麻をふりましたが、めんつゆやポン酢なんかでもOK、夏にぴったりの爽やかな軽いお昼に!

コツ・ポイント

海藻麺に好きなだけ好きな冷やしたものを混ぜるだけ(笑)



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