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これらの材料にピーナッツ、★を用意します。 豆苗を食べやすく切ります。 サバ缶をパラパラにほぐします。 ズッキーニはピクルスしたものを使いました。
サバ、豆苗の中に★を入れてサックリ和えて出来上がり。
サバ缶の汁がいい味出してます。
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