MENU
CLOSE
会員登録はこちら(無料)
ログイン
編集部からの連絡
-
投稿コンテンツ
新着
ランキング
編集部コンテンツ
コラム
ニュース
みなさんからの投稿募集中です!
コンテスト
アイデア募集
カテゴリから記事をさがす
イベント
料理レシピ
収納・整理整頓
リメイク・ハンドメイド
ラッピング
インテリア
ショップ
美容・ファッション
園芸・ガーデニング
子育て
その他生活の知恵
その他
よくあるご質問
お問い合わせ
その他生活の知恵
クリップする
クリップしました
大人味のママレード 薬膳的使い方
投稿日: 2019年6月6日
更新日: 2019年6月6日
閲覧数: 785
4
この人たち
がステキしました
ステキをしている人
青山金魚
フォロー中
フォローする
イチゴ♪
フォロー中
フォローする
からあげビール
フォロー中
フォローする
おおもりメシ子
フォロー中
フォローする
ステキする
ステキしました
author
mihoko.s
さん
神奈川県平塚市に住む、アラフィフ ライフオーガナイザーです。 大学...
ただ今薬膳の勉強中ですが、先日習った気滞症という体質。
これは気が滞ることで様々な不調が出てくる状態をいいます。
例えば
イライラする
眉間にシワがよりやすい
偏頭痛
ため息が多い
肩や背中が凝りやすい
便秘がちなどなど…
チェック項目が結構当てはまったので、これはなんとかしなくては!!と思ったのですが、気滞症を改善するには食べ物というよりメンタル面から働きかけることの方が大切だそうです。
食べ物では
なるべくたくさんの種類を食べるようにする
油脂、糖分は取りすぎない
そして、自分の好きな香りの食べ物を頂いて気分転換するなどなど
そこで先生が「先日カルディで見かけたベルガモットのママレードは香りがよくておススメ」とおっしゃっていたので
カルディを通りかかった時にチェック!!
残り3個だったので迷わずゲットしてきました。
食べてみると普通のママレードより苦味が強い、でもベルガモットの香りはとてもいいので、リッツにクリームチーズと乗せてみました。
とても美味しい!!
紅茶によく合います。
アールグレイの紅茶が好きな方なら(アールグレイはベルガモットで香りをつけて
いるので)おススメですよ。
気滞症はとにかく気分転換を上手くすることが大切なので、手軽に食べられる好きな香りのものを見つけて常備しておくといいみたいです。
編集部ピックアップ
PR
Jackery(ジャクリ)ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワケ。防災グッズの見直し始めませんか?
親が思ってもいないのに「褒めて育てる」は絶対ダメ。簡単で最も効果のある声がけとは
PR
『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出!みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5
「教科書や先生は本当に正しい?」AI時代を生きる子どもたちにゼッタイに必要な経験とは
クリップする
クリップしました
ステキする
ステキしました
SNSでシェア
mihoko.s
さん
フォロー中
フォローする
詳しく見る
試してみた感想を投稿する
関連するキーワード
KALDI
チーズ
おすすめの記事
[PR]
Jackery(ジャクリ)ポータブル電源が日常使...
暮らしニスタ
PR
[PR]
『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人...
暮らしニスタ
PR
「教科書や先生は本当に正しい?」AI時代を...
暮らしニスタ
PR
[PR]
おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らし...
暮らしニスタ
PR
[PR]
え?!玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消?キ...
暮らしニスタ
PR
[PR]
取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌...
暮らしニスタ
PR
[PR]
もう皿は手洗いしなくていいヨ!洗浄・除菌...
暮らしニスタ
PR
[PR]
【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は...
暮らしニスタ
PR
「その他生活の知恵」の人気アイデア
【怖いけど気になる毒の話】ツツジの花の蜜って甘いよね、子供が吸ってはだめなの?ツツジは毒あるの?
ハッピー(小寺 洋子)
料理中のイライラ!ストレス解消ヨーグルトのフタが解決
🌠mahiro🌠
水切りかごの腹立たしい水垢!毎日大変なのでこうしてやりましたよ
288Melonnn🍈
「魔法のレストラン」で放送!朝から行列の韓国モーニング、500円コスパ最強の4種類ってどんなの?
ハッピー(小寺 洋子)
【危険な雑草】可愛いからこそ悲報を呼ぶ!実は、天使でなくデビルなんです~!
ハッピー(小寺 洋子)
セリアで発見! 自転車の鍵 失くさない工夫
Noripoko
たった5分!コストコのプレスシールがサッと切れるようになる方法
香村薫
交換後のヨレヨレのスポンジは……捨てちゃダメ〜!
🌠mahiro🌠
アイデアランキングへ
活躍中!暮らしニスタさんご紹介
ウィズ京葉ガス3月号にて掲載されました!
『夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん4』に掲載されました。
J:COMチャンネルで放送されます
もっと見る
プレゼント&モニター募集
プレゼント
【プレゼント】防災グッズの新定番!手のひらサイ...
人気連載
100均パト部!
2024年04年16日更新
家事コツ研究室
2024年04年18日更新
もちパパのspicecurry探訪 Hyper!
2024年04年16日更新
【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯
2024年04年10日更新
【UNIQLO・GU】ニスタ店!
2024年04年09日更新
【マンガ】てらねこミー子の日常
2024年04年06日更新
【NEW】能勢みやびの金星星座占い
2024年04年01日更新
【NEW】暮らしニスタ限定!『ペントハウス』試写室
2024年04年01日更新
こどもニスタ
2024年03年26日更新
みきママ【GO-快レシピ!】
2024年03年26日更新
まだ見ぬ景色と泊まる宿|【旅】連載
2024年03年08日更新
小説『うさぎの耳』|谷村志穂
2024年01年28日更新
第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場
2023年12年22日更新
【マンガ】家事の裏ワザSTORY
2023年12年19日更新
\期間限定/Tigers倶楽部♡
2023年11年20日更新
ペットと暮らすNISTA!
2023年11年14日更新
【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡
2023年09年01日更新
【マンガ】妄想 離婚メシ
2023年07年28日更新
\OPEN/【結果発表!】暮らしニスタ大賞2022-2023
2022年12年29日更新
【NEW】編集長のおッ!買いモノ
2022年11年25日更新
もっと見る
コンテスト
【バレンタイン&ホワイトデー】アイデアコンテスト
結果発表
【お刺身パックで作る料理レシピ】コンテスト
結果発表
命を守る「防災」ライフハックコンテスト
結果発表
コンテスト一覧
プレスリリース
【佐渡汽船】GW佐渡マイカー日帰りパック
ムーミンが可愛い、毎年大好評の本格水出しアイスコーヒー『CAFE@HOME ムーミン谷 ...
「5/30 ごみゼロの日」普及拡大の一助 動画コンテスト 好評だった去年に引き続き...
【特別企画】4月20日は、16回目の猫の「マイキー」の誕生日!
5月30日「ごみゼロの日」限定、クラダシ25新卒採用イベントを実施
もっと見る