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キャベツとほうれん草のからしマヨ炒め。

キャベツとほうれん草のからしマヨ炒め。
投稿日: 2019年5月7日 更新日: 2019年5月7日
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【きよみんーむぅの簡単レシピ】 料理作りは食べてくれる人への『愛情...
沢山の野菜をペロッと食べる事が出来る、辛子マヨネーズ炒めです。
練りからしの量はお好みで調整して下さい。

材料 (2人分)

  • キャベツ :小1/2個(300g)
  • ほうれん草 :2~3本
  • ハム :4枚
  • ◎練りからし :小さじ1~2
  • ◎マヨネーズ :大さじ3
  • ◎醤油 :小さじ1
  • 塩・胡椒 :少々
  • サラダ油 :大さじ1

①

キャベツは3センチ角位のざく切りにする。
ほうれん草もざく切りにし、ハムは四等分に切る。

②

◎を合わせておく。

③

フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツとほうれん草、ハムを入れて炒める。
塩・胡椒をする。

④

合わせておいた◎を回しかけて、からめるように炒める。

コツ・ポイント

今回はハムを使用しましたが、豚肉でも美味しいです。
大人が食べる場合は練りからしを小さじ2位、子供さんの場合は半量にした方がいいですね。


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