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ファミチキで、親子TKG(たまごかけごはん)。

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【きよみんーむぅの簡単レシピ】 料理作りは食べてくれる人への...もっと見る
ファミチキで、親子TKG(たまごかけごはん)。

ズボラ飯をズボラに感じさせない!
ファミリーマートで大人気のファミチキを使用した、野菜たっぷりのTKG(たまごかけごはん)です。

「鶏肉」と「たまご」なので「親子TKG」です^^v

今回はファミリーマートで販売されている、とても便利な「洗わなくてもOK!カットサラダ」を使用しました。
(TKGには1/2袋、残りは副菜サラダへ。)

レンチン・簡単和風タレで、揚げ物もさっぱりと食べる事が出来ます。
一分で完成・ボリューミーなTKGです^^

材料 (1人分)

  • ファミチキ:1個
  • 白ご飯:お茶椀一杯
  • カットサラダ:1/2袋(約60g)
  • ◎水:大さじ1
  • ◎顆粒和風だし:3つまみ
  • ◎醤油:大さじ1/2
  • ◎砂糖:小さじ1

①

ファミチキの袋をペリっと破いて一口大に切る。
(まな板を汚してもいい方はまな板の上で。)

②

◎を合わせて600wの30秒、レンチンする。
砂糖が溶ければOKです。

③

温かいご飯の上にカットサラダをのせる。

※約半量をTKGに使用しました。
残りは副菜サラダへ。

④

切っておいたファミチキをのせて、和風タレを回しかける。

⑤

卵黄をのせたら、出来上がり。

※TKGで全卵がOKの方は、全卵でも^^

●卵黄とろ~りが魅力的!

●卵黄とろ~りが魅力的!

とろ~りたまご、たまご好きにはたまりませんね^^

●使用したカットサラダ

●使用したカットサラダ

今回は右側の「緑黄色野菜を使ったミックスサラダ」を使用しました。
一袋120~130gと、たっぷり入っています。

コツ・ポイント

食べやすくする為に一口大に切りました。
細切りでもOKです。

副菜のサラダのドレッシングは、塩・オリーブオイル・粗びき黒胡椒だけです。
買い置きドレッシングが無くても簡単に出来ますね。

きよみんーむぅ
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【きよみんーむぅの簡単レシピ】 料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 お菓子作りは気合と根性。 簡単なお菓子もラッピングでおめかしして、相手が...
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