＊今日のツボ＊
あっというまに、2月…?
箱根駅伝を見ながら食べてばっかりのお正月が、なんのこと？と、いうぐらい遠い昔に…。
さて、今年もたくさんの選手が首にシールを貼ってましたねー。
今日のツボはリラックス効果にも、首のたるみにも効果的なツボです?
・人迎（じんげい）
のど仏から、左右両側の指幅2本ぶん離れたところ。
胸鎖乳突筋にあり、呼吸筋と関係することから、呼吸を楽にする以外にも、緊張をして呼吸が浅くなったときに押すとより深く呼吸が出来、リラックスできるつぼ。
・気舎（きしゃ）
喉のくぼみから両側に指幅2本分程はなれたところ。
呼吸筋と関係する以外にも、胃腸の調子を整える効果や、美容効果では、首のシワやたるみ予防の効果も?
首は年齢が出るので早速今日からお試しくださいませ！
