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目元のコリをほぐしてイキイキ目元に!

目元のコリをほぐしてイキイキ目元に!
投稿日: 2014年10月3日 更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 233
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「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!教えたい!暮...
パソコンやスマホで目を酷使した目、きちんとケアしてますか?
目頭付近はもちろん、眉の筋肉も意外にコリやすく、ここがこると上まぶたにも影響して、どんよりした目元になってしまいます。
イキイキした、すっきり若々しい目元をキープするには、積極的にマッサージしてコリほぐしを。

1

親指の関節で、目頭をやさしくプッシュします。場所は、眉頭の下の、骨のくぼみの部分と、目頭の下の骨のくぼみの部分。両目で計4カ所。

2

人さし指、中指、薬指の3本の指の腹を眉の上に軽くのせ、指をその場所から移動させずに、クルクルとらせんを描くようにし動かし、ほぐしていきます。

3

最後に、目元を軽く引き上げるようにグーッとこめかみをプッシュします。


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