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冷えると痛む

更新日：2019.02.02 955 *ココ*さん他7人

ひろえちゃんさん: 美容と健康鍼灸サロン Voce 代表鍼灸師新開弘枝四...もっと見る

冷えると痛む

＊今日のツボ＊
ー坐骨神経痛ー

自体は病気の名前ではなく、症状に付けられた呼び方ですねー。

腰からお尻、太もも、ふくらはぎから踵、膝から外側に起こる痛み、痺れ。

坐骨神経に沿ってでる痛みに効果のあるツボ。

前回の竹筒灸があれば坐骨神経に沿ってコロコロ、ポンポンできます?

殷門（いんもん）
太ももの後ろ側のまん中に取ります。
押す指：中指（座って両手で太ももを持ち上げるように）

委中（いちゅう）
膝を軽く曲げ、膝の裏にできる横線のまん中に取ります。
押す指…中指（両手で膝を包むように持ちながら、両手の中指で軽く押す）

承山（しょうざん）
かかとからアキレス腱の上をふくらはぎの方へなで上げたとき指が止まる所に取ります。
押す指：反対の手の親指

※火を使わないお灸、ツボに貼り付けるお灸もありますよ?

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ひろえちゃんさん: 美容と健康鍼灸サロン Voce 代表鍼灸師新開弘枝四国医療専門学校非常勤講師漢方養生指導士ジャパン・エコールデ・アロマスクール解剖生理学講師薬膳教室主宰現代医学...

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ー坐骨神経痛ー

自体は病気の名前ではなく、症状に付けられた呼び方ですねー。

腰...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/01/26/ff93803801516a0818931792993d2930.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/01/26/ff93803801516a0818931792993d2930.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/01/26/ff93803801516a0818931792993d2930.jpg?csize=30x30&v=1">ひろえちゃんさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

冷えると痛む
2019年02月02日

＊今日のツボ＊ー坐骨神経痛ー自体は病気の名前ではなく、症状に付けられた呼び方ですねー。腰...

ひろえちゃんさん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/54844" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/02/02/88c1a465b881f579f17c71d574766227.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/02/02/88c1a465b881f579f17c71d574766227.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/02/02/88c1a465b881f579f17c71d574766227.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">冷えると痛む<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2019年02月02日</span></p>＊今日のツボ＊
ー坐骨神経痛ー

自体は病気の名前ではなく、症状に付けられた呼び方ですねー。

腰...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/01/26/ff93803801516a0818931792993d2930.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/01/26/ff93803801516a0818931792993d2930.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/01/26/ff93803801516a0818931792993d2930.jpg?csize=30x30&v=1">ひろえちゃんさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

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2019年02月02日

＊今日のツボ＊ー坐骨神経痛ー自体は病気の名前ではなく、症状に付けられた呼び方ですねー。腰...

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