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身体も財布もぽっかぽか 冬のコスパ最高おすすめグッズ

身体も財布もぽっかぽか 冬のコスパ最高おすすめグッズ
投稿日: 2018年11月30日 更新日: 2019年5月24日
閲覧数: 185
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エフピーウーマンは、女性のためのお金の総合クリニックです。お金の不...
女性の敵は「身体の冷え」。

身体をしっかり温めてくれる、
お手頃価格で使い勝手抜群のぽかぽかグッズをご紹介♪

「冷え」の原因は?

「冷え」の原因は?

・熱を体内で作れない
(筋肉量が少ないため)

・熱が全身に届かない
(自律神経の乱れ、食生活の乱れ)

・熱が逃げやすい
(不要な水分が体内にたまるため)

「冷え」対策は?

・身体を動かす

・身体を締め付ける服や下着は避ける

・身体を温める

①ぽかぽかお部屋グッズ

①ぽかぽかお部屋グッズ

お部屋の中も足元を温めることが大事です。

・冬用ラグ(185㎝×185㎝)  約2,900円~ 
・保温用アルミシート(90㎝×180㎝) 約100円~
・一人用こたつ(70㎝正方形) 約8,000円~
・一人用こたつ掛ふとん  約5,000円~



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②ぽかぽかインナー

厚手のコートやダウンより、
身体に一番近いインナーをぽかぽか仕様に替えましょう。

・ぽかぽかインナー(長袖) 約1,000円~
・ぽかぽかレギンス  約1,500円~ 
・もこもこ毛糸パンツ  約800円~    

③ぽかぽか小物類

③ぽかぽか小物類

身体のくびれ部分や末端部分を温めると、
ぽかぽか効果バツグン!

マフラーやスカーフ、手袋、
ネックウォーマーやレッグウォーマーなど、
外出時はもちろん室内でも使ってね。


どの小物も1000円位、
家族や友人へのプレゼントにもいかが?


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④ぽかぽか運動グッズ

冷え対策には、
適度な運動を毎日続けるのが良さそうですよ。

・ウォーキングシューズ    約3,000円~
・ストレッチ用ヨガマット   約1,000円~
・バランスボール       約1,500円~

⑤ぽかぽかアロマグッズ

⑤ぽかぽかアロマグッズ

シャワーだけで済ませていませんか?
湯船にしっかり浸かりましょう。

お湯の中にアロマを数滴垂らせば、
ぽかぽか効果だけでなく、
リラックス効果もバッチリ!


・アロマオイル(5ml)   約500円~
・アロマ入浴剤(1袋)   約100円~



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コツ・ポイント

身体が温まると、体調も良く元気に過ごせます。
気持ちまで温かくなり、毎日の暮らしにゆとりが生まれますよ。(エフピーウーマン)


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