かぼちゃをラップで包んで耐熱皿にのせ、６００ｗのレンジで３分加熱。
1ｃｍ角くらいに切っておく。
オーブンを180度に予熱。
ポリ袋に☆を入れて振って混ぜておく。
◎を量りながらボウルに入れて混ぜる。
粉っぽさがなくなったらＯＫ。
生地を入れたら、カップをトントンと下に打ち付けて均す。
かぼちゃをのせたら、軽く手で押さえる。
180℃のオーブンで15分焼く．
かぼちゃは切ってからチンでもＯＫです。
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