お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

材料4つで簡単★サバの醤油焼き

  • ブログで紹介
わんたる
わんたるさん
17歳長男と9歳長女、3歳次男の3児ママです。 お菓子やパン...もっと見る
材料4つで簡単★サバの醤油焼き

魚の苦手な夫がモリモリ食べれる~簡単おかずです。
醤油漬けのサバを冷蔵庫で乾燥させて焼くだけ~調味料も少なくて簡単です♪

材料 (4人分)

  • サバ:1尾
  • ★しょう油:100cc
  • ★みりん:大さじ1
  • いりごま:大さじ2

3枚に下ろしたサバを★印の調味料と一緒にポリ袋に入れて2時間以上つけ込む。

バットに乗せてラップをせずに冷蔵庫に入れ、半日から一日乾かす。

ごまをふって、魚焼きグリルで8~10分焼いたら完成♪

コツ・ポイント

焼き加減はグリルによって調節して下さい。

わんたる
わんたるさん
17歳長男と9歳長女、3歳次男の3児ママです。 お菓子やパン作りが大好きなので、子供たちと色々なお料理を作って楽しんでいます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

マロン214さん

80685

築30年の一戸建てをナチュラルかつ男前にリノベー...

2

花ぴーさん

76896

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

tanari_nuさん

35344

元看護師、防災備蓄収納1級プランナー・整理収納教...

4

みゆままさん

34780

アイデアを見ていただきありがとうございます☆ ...

5

中矢くみこさん

34376

名古屋在住のライフオーガナイザー®︎。4人の子ど...

1

花ぴーさん

273809

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

みゆままさん

201426

アイデアを見ていただきありがとうございます☆ ...

3

RIRICOCOさん

142613

築40年近いマンションを快適に暮らせるようDIY...

4

中矢くみこさん

112657

名古屋在住のライフオーガナイザー®︎。4人の子ど...

5

michiカエルさん

102565

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

ひこまるさん

5889139

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4945559

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5794840

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4851004

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

即決☆100均アイテムレビューコンテスト
100均のかご活用アイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/05/12/db4ed109579a863b2b26265ec19d3062.jpg
材料4つで簡単★サバの醤油焼き
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

材料4つで簡単★サバの醤油焼き
2018年05月12日

魚の苦手な夫がモリモリ食べれる~簡単おかずです。 醤油漬けのサバを冷蔵庫で乾燥させて焼くだけ~調味料も少な...
わんたるさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

材料4つで簡単★サバの醤油焼き
2018年05月12日

魚の苦手な夫がモリモリ食べれる~簡単おかずです。 醤油漬けのサバを冷蔵庫で乾燥させて焼くだけ~調味料も少な...
わんたるさん