お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

ボリュームたっぷり~簡単★厚揚げの野菜はさみ煮

  • ブログで紹介
わんたる
わんたるさん
18歳長男と10歳長女、4歳次男の3児ママです。 お菓子やパ...もっと見る
ボリュームたっぷり~簡単★厚揚げの野菜はさみ煮

厚揚げにインゲンと人参をたっぷり挟んで、めんつゆで煮るだけの簡単おかずです♪ボリュームたっぷり~♪

材料 (4人分)

  • 厚揚げ:2枚
  • 人参:小1本
  • インゲン:50g
  • ★めんつゆ(3倍濃縮):80cc
  • ★水:200cc

インゲンは両端を切り落とし、人参は細切りにします。

厚揚げは横から包丁で切り込みを入れ、人参とインゲンを詰めます。

フライパンに★印の材料と厚揚げを入れ火にかけます。5分煮たらひっくり返して、さらに5分煮ます。

野菜の断面がキレイに見えるように、横半分に切ったら完成♪

コツ・ポイント

厚揚げは広い面に切り込みを入れると、野菜がたくさん入ります。切り込みを端まで入れすぎると、厚揚げが切れやすいので注意して下さい。

おすすめ

見た目年齢を大きく左右するのが目元。「最近、まぶたがシワっぽい」「若い時と比べて、目ヂカラがなくなった」…そんなお悩みを抱えている方に、超おすすめのアイクリームがあるんです!
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
わんたる
わんたるさん
18歳長男と10歳長女、4歳次男の3児ママです。 お菓子やパン作りが大好きなので、子供たちと色々なお料理を作って楽しんでいます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

2

花ぴーさん

58875

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

🌠mahiro🌠さん

48930

   R元年11月2日に投稿始めて早半年……。 ...

4

わんたるさん

46013

18歳長男と10歳長女、4歳次男の3児ママです。...

5

288Melonnn🍈さん

42774

手作り 塗装 木工が好きです。家は魔女が住む館と...

1

花ぴーさん

285774

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

🌠mahiro🌠さん

249483

   R元年11月2日に投稿始めて早半年……。 ...

3

288Melonnn🍈さん

205428

手作り 塗装 木工が好きです。家は魔女が住む館と...

4

よんぴよままさん

174861

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

桃咲マルクさん

150011

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

ひこまるさん

7394978

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

6228938

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

7881202

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6414064

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

コンビニ食材でアレンジレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/04/17/9cb22e484fb7285c22582e31040d9f34.jpg
ボリュームたっぷり~簡単★厚揚げの野菜はさみ煮
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ボリュームたっぷり~簡単★厚揚げの野菜はさみ煮
2018年04月17日

厚揚げにインゲンと人参をたっぷり挟んで、めんつゆで煮るだけの簡単おかずです♪ボリュームたっぷり~♪
わんたるさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ボリュームたっぷり~簡単★厚揚げの野菜はさみ煮
2018年04月17日

厚揚げにインゲンと人参をたっぷり挟んで、めんつゆで煮るだけの簡単おかずです♪ボリュームたっぷり~♪
わんたるさん