風邪予防に!甘酒としょうがのスムージー

風邪予防に!甘酒としょうがのスムージー
投稿日: 2018年2月13日 更新日: 2018年2月13日
閲覧数: 813
7 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
ドライヤー、ミキサー、フットマッサージャーなどの理美容、調理、健康...
◆ミキサーで簡単!体に優しいスムージー◆

”飲む点滴”と呼ばれるぐらい栄養満点な「甘酒」と、
冷え対策にぴったりの「しょうが」を使ったレシピ。

甘酒のまろやかな甘さとしょうがのキリっとした香りはやみつきです・・♪

寒い季節の風邪予防に、是非作ってみてください。

材料 (3~4人分)

  • 甘酒(ストレートタイプ) :300ml
  • りんご :150g
  • カブ :50g
  • しょうが :8g

①下ごしらえ

・りんごとカブは皮をむき、2cm角に切ります。
・しょうがは皮をむき、2mm程度に薄くスライスします。

②ミキサーで混ぜる

甘酒、しょうが、カブ、りんごの順にミキサーボトルに入れ、フラッシュで5回、連続スイッチで1分間かくはんします。

コツ・ポイント

◆温めてホットスムージーにしても美味しく召し上がれます。
◆りんごは細かく切ってトッピングにしても◎。彩りとしゃりしゃり食感をプラスできます♪


SNSでシェア
詳しく見る




「料理レシピ」の人気アイデア