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風邪予防に!甘酒としょうがのスムージー

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風邪予防に!甘酒としょうがのスムージー

◆ミキサーで簡単!体に優しいスムージー◆

”飲む点滴”と呼ばれるぐらい栄養満点な「甘酒」と、
冷え対策にぴったりの「しょうが」を使ったレシピ。

甘酒のまろやかな甘さとしょうがのキリっとした香りはやみつきです・・♪

寒い季節の風邪予防に、是非作ってみてください。

材料 (3~4人分)

  • 甘酒(ストレートタイプ):300ml
  • りんご:150g
  • カブ:50g
  • しょうが:8g

①下ごしらえ

・りんごとカブは皮をむき、2cm角に切ります。
・しょうがは皮をむき、2mm程度に薄くスライスします。

②ミキサーで混ぜる

甘酒、しょうが、カブ、りんごの順にミキサーボトルに入れ、フラッシュで5回、連続スイッチで1分間かくはんします。

コツ・ポイント

◆温めてホットスムージーにしても美味しく召し上がれます。
◆りんごは細かく切ってトッピングにしても◎。彩りとしゃりしゃり食感をプラスできます♪

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