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ペットボトルのキャップで冷え改善のツボ押し

ペットボトルのキャップで冷え改善のツボ押し
投稿日: 2014年3月26日 更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 534
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暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部 さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
ツボ刺激は冷え症にも効果ありですが、ペットボトルのキャップを使えば適度なかたさがあってさらに気持ちいい！キャップを踏んで、足裏の２つのツボを刺激して、冷えを改善しましょう。それぞれ１～２分間が目安です。

材料

  • ペットボトルのキャップ ：1個

各指のつけ根の盛り上がった部分にある「八風」と呼ばれるツボを刺激。

続いては「湧水」のツボ。両足の裏の中心から手の指１本分上のあたりにあります。

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